早上吃麵條還不如不吃？醫生提醒：年過65歲，早飯這2物可別貪嘴
2024-12-14 
冉謙維 0 反饋
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陽氣不通、腰酸腰痛？ 拳頂疏腰法，躺著就能強腎壯腰，要不酸不痛
2024-11-30 葛寶政 4K
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膝蓋疼痛、上下課困難？ 膝蓋畫圈49下，走路輕鬆膝蓋不疼
2024-11-30 葛寶政 714
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醫生警告！傷腎最狠的菜，傷肝毀腎全是「毒」，99%的老人卻天天吃！等到腎衰竭就晚了！
2024-12-01 
嚴平有 2K
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南瓜不能隨便吃？醫生忠告：5種食物不能跟南瓜一起吃，這4類人平時盡量少吃，別再傻傻去吃！
2024-12-01 
四葉草 327
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女人長壽必養肝！ 堅持疏通一條經絡，祛斑、排鬱、氣色好
2024-12-03 葛寶政 799
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中老年人抵抗力差？ 踮腳甩手49下，甩通全身經絡、甩走一身疲憊
2024-12-03 葛寶政 116
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早上喝水的人注意了！醫生提醒：60歲後，早晨空腹別喝5種水，尤其是第4種，比砒霜還毒56倍！再不知道就晚了
2024-12-04 四葉草 242
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上年齡後不能午睡？醫生提醒：55歲以後，牢記午睡「三不要」
2024-12-05 嚴平有 28
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這菜被叫「毀腎王」，有人天天端上桌！不想腎報廢，快管住嘴！
2024-12-05 葛寶政 110
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醫生嚴肅警告：這幾種食物千萬不要再吃了！裡面都是寄生蟲的窩，100度開水都殺不死，患癌機率提高120倍！
2024-12-07 嚴平有 171
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人過70歲要遠離花生？醫生提醒：不想被送進醫院，3樣堅果要少吃！
2024-12-07 嚴平有 15K
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早醒比失眠更可怕，竟是這2處堵了！中醫通經法，讓你一覺天明！
2024-12-10 葛寶政 433
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秋冬怕寒、手腳冰涼？ 一個動作震關元，補足全身元氣、手腳暖不怕冷
2024-12-10 葛寶政 68
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小腿最愛藏陰寒濕毒！ 堅持刮刮小腿，祛寒排濕昇陽氣
2024-12-10 葛寶政 23
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醫生提醒：年滿60的老人，寧可白髮顯老，也別在這4種狀況去染髮。
2024-12-10 嚴平有 1K
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55歲大姊突發腦中風離世，醫生提醒：冬天再冷，也不要做這4件事。
2024-12-10 嚴平有 746
嚴平有 746
方法很「土」，但補氣養血真的絕！人不虛了，整條脊柱輕鬆了！
2024-12-11 葛寶政 0
葛寶政 0
半夜經常『腿抽筋』被痛醒？醫生提醒：小心2種大病！沒事經常多吃它，活絡筋骨，抽筋永遠消失，從此不再半夜痛醒！讓你一覺睡到天大亮！ ！
2024-12-13 冉謙維 1K
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這樣睡午覺至少減壽15年！再次提醒：過了50歲後，一定牢記午睡「三不要」
2024-12-13 冉謙維 11
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小指「固金功」，腎氣強人不老，養心臟白髮少，不起夜睡眠好！
2024-12-13 葛寶政 18
葛寶政 18
為什麼上了年紀就「骨頭脆」？醫生提醒：少吃這些會跟骨頭搶鈣的食物！
2024-12-14 四葉草 235
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醫生直言：過了60歲，身體再好也要控制5種運動，後果怕承擔不起
2024-12-14 四葉草 211
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