4種運動被稱為「長壽運動」，選擇一種每天堅持30分鐘，健康長壽
2024-11-23 
嚴平有 0 反饋
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大腿沒勁，走路摔倒？「3體聯動」打通下肢經絡，走路有力氣！
2024-11-09 
葛寶政 89
葛寶政 89
吃黑豆時放點它，補腎效果直接翻60倍，腎精多到溢出來
2024-11-11 
四葉草 63
四葉草 63
人過70歲要遠離花生？醫生提醒：不想被送進醫院，3樣堅果要少吃！
2024-11-11 四葉草 743
四葉草 743
男人過了40歲，還能達標這5個指標，證明身體素質真不差！
2024-11-11 四葉草 8
四葉草 8
皮厚3分，不如筋長1寸！玄一抻筋功，每天抻1遍，全身無病痛！
2024-11-13 葛寶政 9
葛寶政 9
慢性胃炎、胃脹胃酸？ 一個動作「推中脘」，養胃健脾又養身
2024-11-16 葛寶政 0
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秋冬護好腦袋很重要！ 溫暖百會穴，預防腦梗、大腦舒服一冬天
2024-11-16 葛寶政 0
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頸椎不好別轉脖子！太極「轉肩功」，打通生命之井，陽氣衝到頭頂！
2024-11-16 葛寶政 0
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再繼續這樣鍛煉，你的血管就廢了！醫生勸告：上了年紀之後，這3種運動方式千萬別做了！
2024-11-16 四葉草 0
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天漸冷，血糖升！若夜間有這些異常症狀，表示你的血糖高了，要及時控制！
2024-11-16 四葉草 85
四葉草 85
65歲女子吃降血壓藥7年，卻因腦出血而過世，醫生指出：她犯了3個致命錯誤！長期服用降血壓藥的人，盡量少碰這4種食物，不然後果很嚴重！
2024-11-16 四葉草 2K
四葉草 2K
最新十大健康食品已公布，大蒜只排第九位，第一名好吃不貴！可惜很多人不一定知道！建議中老年人多吃，千萬別心疼錢！
2024-11-16 四葉草 184
四葉草 184
最傷身的4種早餐被揪出，牛奶雞蛋竟上榜，吃一頓毀一天！血壓血糖都飆升！可惜很多人每天都在吃！
2024-11-16 四葉草 52
四葉草 52
高血壓最怕缺鉀？ 2個表現證明你缺鉀了，建議吃3類食物可補鉀
2024-11-18 四葉草 68
四葉草 68
老年人腿無力、使不上勁？醫生建議：補充4種營養，走起路更有勁
2024-11-18 嚴平有 0
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高血壓患者最怕什麼？醫生忠告：2個「致命」時刻，很多人不知道
2024-11-18 四葉草 161
四葉草 161
肝不好還在喝茶？醫生提醒：若不想肝衰竭，這3件事千萬別再做了
2024-11-18 四葉草 0
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「高膽固醇」食物榜單公布：雞蛋未上榜，第一名或不少人還在吃
2024-11-18 四葉草 31
四葉草 31
糖尿病人注意：夜間有這些症狀，說明血糖已經很高了，要抓緊控制
2024-11-18 四葉草 5
四葉草 5
血脂高，晨起先知？醫生忠告：晨起有4個跡象，你的血脂或已超標
2024-11-20 四葉草 87
四葉草 87
醫生忠告：過了60歲的老人，寧願睡到中午，也別早起做這幾件事！
2024-11-20 四葉草 428
四葉草 428
每天揉揉肚子，4個好處「不請自來」，但這4類人不適合！
2024-11-23 嚴平有 0
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