睡前小秒招，整夜睡的香！睡眠是件自然而然的事？ 可資料顯示，中國有3億人睡不好。5種食物是「失眠幫兇」睡前最好少碰！ 但這些是「助眠高手」，睡不好的不妨多吃~想要一覺到天亮，用好這個方法，入睡快睡得香
2024-08-12 
嚴平有 18 反饋
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1個動作，可使上焦之火下降，排空身體濁氣，升足陽氣全身都有勁
2025-06-22 
葛寶政 759
葛寶政 759
52歲大姐從不吃藥 ，1個月血糖從13降到4 ，她：只堅持做這3事
2025-06-24 
無間道 176
無間道 176
52歲工地男血糖爆表猝死！禍首竟是每天吃的早餐？醫生警告：這4樣快從餐桌撤下！營養師急推5樣「救命早餐」血糖穩到老！
2025-06-24 無間道 54
無間道 54
血糖高的朋友有福了！我患糖尿病31年，醫生讓我多吃這3種食物，血糖一天比一天穩，才吃7天就甩掉了30年的糖尿病
2025-06-24 無間道 3K
無間道 3K
163名腫瘤專家已證實：花生和癌症、糖尿病之間，竟有這層關係！每天吃一點，血糖和心臟都出現了一種神奇變化！越早知道身體越好！【健康管家】
2025-06-25 無間道 82K
無間道 82K
日本血糖專家研究49年：糖尿病的『禍根』終於被揪出！只要不吃這幾種食物，一輩子不得糖尿病！血糖血脂穩定了，小肚子消失了，三高都躲著你！
2025-06-27 
行好運 6K
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人活多久，看手背就知？醫生強調：壽命長的人，手背多有4種表現！
2025-06-27 行好運 663
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5種水果渾身是寶！血管堵塞從87%變成0%，靠的就是它！每吃一次，血管就被沖洗一遍，找不到一點斑塊和垃圾
2025-06-27 行好運 256
行好運 256
這廉價水果，降膽固醇、通血管，比洋蔥強50倍！常常吃血栓不見了，血管清潔乾淨，遠離心腦梗死！
2025-06-27 行好運 364
行好運 364
哈佛大學驚人發現：喝咖啡竟然影響壽命和癌細胞，愛喝咖啡的一定要看
2025-06-27 行好運 28K
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80歲的年紀，30歲的骨骼！秘訣就是「絕骨」，勝過喝牛奶！
2025-06-28 葛寶政 392
葛寶政 392
91歲腫瘤專家花60年時間研究發現，只要不吃這3種食物，這輩子都不會得癌！還不知道就虧大了
2025-06-30 行好運 2K
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脾胃不好，用1個傳統的養生法，把脾胃調理好了，腸胃健康身體好
2025-06-30 葛寶政 23
葛寶政 23
43歲女人晚飯後突然離世！兇手竟是這碗湯，醫生：多喝一口，腎就爛成豆腐渣了，比砒霜還毒18倍！你還天天買回家喝
2025-06-30 行好運 2K
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這種油吃多了竟會得老年癡呆？食用油健康排行榜，花生油僅排第3，第一名你絕對猜不到！
2025-06-30 行好運 3K
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糖尿病、高血糖最怕它！咖啡裡加一勺它，血糖從11降到5.5！一輩子遠離糖尿病！
2025-06-30 行好運 2K
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日本腫瘤專家研究發現：白蘿蔔和它煮成湯，抗癌能力竟提升了
2025-07-02 行好運 2K
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穀物是第四大有害食物？千萬別試這4種早餐！老年人必吃的4種食物｜適合中老年的健康建議
2025-07-02 行好運 12
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65歲老人吃南瓜後猝死！醫生再三警告，南瓜千萬不可與它同食，要不然10個醫生也救不了
2025-07-03 行好運 3K
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胸口總是感覺被食物堵住了，中焦這個位置需要疏通了！
2025-07-03 葛寶政 15
葛寶政 15
女性最佳「絕經期」已公布，醫師提醒：越接近這個年齡越健康！
2025-07-05 行好運 7
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60歲後最怕老年癡呆！ 世衛組織緊急提醒：這種水果是癡呆剋星！ 吃一次大腦年輕12歲，99歲大腦都不會失智萎縮，看到了一定要多買幾公斤！
2025-07-05 行好運 7K
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健康就在你腳下！｜4種踮腳功，掂走腳水腫，防止中風，打通經絡，養生必看！
2025-07-07 行好運 0
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