睡眠差，起夜多，走路無力，堅持1個動作，晚上不起夜，讓你的身體晚「報廢」10年！
2024-02-25 
葛寶政 29 反饋
葛寶政 29 反饋
每個人的身體有三濁，練好這9口氣可以排掉它，氣血恢復了身體更乾淨
2025-02-17 葛寶政 626
葛寶政 626
體寒怕冷的人內熱較多，學會一招每天「活絡膀胱」36次，後背通道打開疏通了
2025-02-17 葛寶政 139
葛寶政 139
98歲鄰居爺爺，竟有25歲腎臟，只因愛吃白蘿蔔加它，連吃2天，白髮逐漸變黑，夜尿止了，睡得也香了，比吃補藥還管用20倍
2025-02-17 
嚴平有 9K
嚴平有 9K
經常放屁是肝不好嗎？醫生提醒：放屁多，可能和這5點有關！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
2025-02-17 
別芝全 435
別芝全 435
趕緊撤下桌！鐘南山研究37年終於查明！這菜竟是糖尿病元兇，吃一口血糖立馬飆到14，95%的三高、糖尿病、心血管疾病都是它害的，很多人還在天天吃！
2025-02-17 
池東航 157
池東航 157
上班族久坐頸椎不適，每天做好3分鐘頸椎復位操，改善腦部供血消除偏頭痛！
2025-02-18 葛寶政 142
葛寶政 142
調節身體問題重在補脾！ 1個古法調脾胃，脾胃好了身體才能更強壯
2025-02-18 葛寶政 7
葛寶政 7
經絡不通，渾身難受？每天「推門」3分鐘，12經絡全打通，輕鬆！
2025-02-18 葛寶政 0
葛寶政 0
抽空搓搓手上的「小暖爐」，發熱促進全身循環，還有益腦的妙用
2025-02-20 葛寶政 434
葛寶政 434
過年大魚大肉吃多了，整個人油膩變痰濕體質！ 1個小妙方除痰濕身體輕鬆
2025-02-21 葛寶政 5
葛寶政 5
【練腿合集】膝蓋疼，腿沒勁，蹲不下？每天5分鐘，腿腳輕如風！
2025-02-21 葛寶政 43
葛寶政 43
台灣49萬人因它失明，醫生禁止洋蔥和它同吃，已經拉進黑名單，吃2口老花眼直接變失明
2025-02-23 
無間道 999
無間道 999
喬君錦 45
【樂廚怡媽】這2種豆要少吃，醫生勸告：容易傷害肝腎，老人要謹慎食用。
2025-02-24 池東航 0
池東航 0
濕氣重的人這3個地方會發「臭」，學會1個古法去濕氣，濕氣除了身體輕鬆也不臭了
2025-02-24 葛寶政 4
葛寶政 4
腎氣虧虛睡不好的人，睡前做1個動作改善睡眠，不到一個月睡眠提高質量一覺到天亮
2025-02-26 葛寶政 0
葛寶政 0
體內有癌，夜間知道？睡覺時的4種警示信號，千萬別忽視！是救命的關鍵！
2025-02-28 池東航 178
池東航 178
肝不好的人，多吃3種排毒養肝的食物，排出多年身體肝毒，肝髒越來越健康！
2025-02-28 嚴平有 2K
嚴平有 2K
注意！煮粥千萬別放它，9個月孩子因此喪命！煮粥禁忌，不可不知，現在知道還不遲！
2025-02-28 無間道 34
無間道 34
醫生再三強調：這3種高鉀食物，老年人常吃，腿腳有勁，遠離腦梗
2025-02-28 
屈楠園 420
屈楠園 420
養生湯~五行蔬菜湯，順時養生，喚醒能量一整年
2025-02-28 嚴平有 325
嚴平有 325
夫妻倆雙雙躺進ICU！醫生最後一次警告：枸杞千萬別和它一起吃，比砒霜還毒50倍！毀肝毀腎爛全身，喝下去2分鐘命就沒了！可惜99%的人都不知道
2025-02-28 嚴平有 4K
嚴平有 4K
雞這三個部分「最毒」，千萬別吃！常常吃會誘發身體長腫瘤！別怪我沒告訴你，現在知道還不遲！
2025-03-02 嚴平有 2K
嚴平有 2K
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