專家警告：這5種菜不焯水，簡直是在「服毒」！尤其第3種傷肝又傷腎，千萬別不當一回事！ #養之道
2023-11-24 
咪咪咪 187 反饋
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每天50個後踢腿，只要堅持30天，大肚子平了，大腿也瘦了！
2024-11-29 
葛寶政 3K
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陽氣不通、腰酸腰痛？ 拳頂疏腰法，躺著就能強腎壯腰，要不酸不痛
2024-11-30 葛寶政 4K
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膝蓋疼痛、上下課困難？ 膝蓋畫圈49下，走路輕鬆膝蓋不疼
2024-11-30 葛寶政 687
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醫生警告！傷腎最狠的菜，傷肝毀腎全是「毒」，99%的老人卻天天吃！等到腎衰竭就晚了！
2024-12-01 
嚴平有 2K
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南瓜不能隨便吃？醫生忠告：5種食物不能跟南瓜一起吃，這4類人平時盡量少吃，別再傻傻去吃！
2024-12-01 
四葉草 324
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女人長壽必養肝！ 堅持疏通一條經絡，祛斑、排鬱、氣色好
2024-12-03 葛寶政 781
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中老年人抵抗力差？ 踮腳甩手49下，甩通全身經絡、甩走一身疲憊
2024-12-03 葛寶政 111
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這菜被叫「毀腎王」，有人天天端上桌！不想腎報廢，快管住嘴！
2024-12-05 葛寶政 110
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醫生嚴肅警告：這幾種食物千萬不要再吃了！裡面都是寄生蟲的窩，100度開水都殺不死，患癌機率提高120倍！
2024-12-07 嚴平有 171
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日本驚人發現：這種食物竟是糖尿病剋星！每週吃一次，降血糖、降血壓、溶血栓！99%人都後悔沒早知道
2024-12-07 嚴平有 63K
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人過70歲要遠離花生？醫生提醒：不想被送進醫院，3樣堅果要少吃！
2024-12-07 嚴平有 15K
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5大健康肉類已公布！雞肉 豬肉未上榜，第1名竟是它很多人天天吃，中老年多吃骨質疏鬆腎衰竭統統消失|養之道
2024-12-08 咪咪咪 0
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23歲台灣女孩突然去世！醫生嚴肅警告，這2種菜一起吃比砒霜毒50倍
2024-12-10 冉謙維 1K
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早醒比失眠更可怕，竟是這2處堵了！中醫通經法，讓你一覺天明！
2024-12-10 葛寶政 420
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秋冬怕寒、手腳冰涼？ 一個動作震關元，補足全身元氣、手腳暖不怕冷
2024-12-10 葛寶政 68
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小腿最愛藏陰寒濕毒！ 堅持刮刮小腿，祛寒排濕昇陽氣
2024-12-10 葛寶政 23
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剛尿完沒多久又想尿？提醒：這多半與7個因素有關，別不當一回事。
2024-12-10 嚴平有 14K
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老年癡呆的元兇被發現！這三個「好習慣」一定要改，第二個就很常見，你有嗎？
2024-12-10 嚴平有 10
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人不會無緣無故得糖尿病，醫生說出了真相：背後有三個原因。
2024-12-10 嚴平有 822
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最容易堵塞血管的4種食物，第2種很多老人愛吃，看看有你嗎？
2024-12-10 嚴平有 175
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方法很「土」，但補氣養血真的絕！人不虛了，整條脊柱輕鬆了！
2024-12-11 葛寶政 0
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這樣睡午覺至少減壽15年！再次提醒：過了50歲後，一定牢記午睡「三不要」
2024-12-13 冉謙維 11
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小指「固金功」，腎氣強人不老，養心臟白髮少，不起夜睡眠好！
2024-12-13 葛寶政 18
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